Fai spazio nella tua vita!
di Giulia Florian Le ” 3 C “ Questo articolo è il primo di tre, profondamente legati, per aiutarti ad apportare benessere nella tua casa. Le “3 C”, che stanno per Clutter, Cleaning e Clearing ossia fai ordine, pulisci e liberati. Nella prima parte di questa avventura esploreremo come sconfggere il caos e il disordine nella tua dimora per far brillare l’energia positiva in ogni angolo, applicare il de-cluttering. De-Cluttering Dai un’occhiata alla tua casa e pianifca una strategia di riorganizzazione a tappe. La tua abitazione è praticamente la tua seconda pelle, quindi rendi il tutto un divertente percorso a step, così da evitare il sovraccarico e lo stress. Importante è prendersi il lusso del tempo necessario, perché decidere cosa tenere e cosa buttare è un processo da svolgere con sapienza, evitando futuri sensi di colpa. Il disordine dovrebbe essere ridotto al minimo perché un ambiente ordinato promuove l’attività produttiva. Ma non essere un giudice implacabile con le tue cose. A volte gli oggetti che ti ricordano chi sei e da dove vieni fanno parte della tua identità e quei ricordi piacevoli possono suscitare sentimenti positivi che ti fanno bene. Puoi sempre rivalutare le tue scelte in un secondo momento e dare un’altra possibilità al riordino. Dove puoi trovare il disordine? Vestiti nel tuo armadio che si sentono trascurati o dimenticati Alimenti, medicine e cosmetici che hanno esaurito il loro tempo Vecchie copie di giornali, riviste, volantini e documenti Merci danneggiate o scolorite che non possono più essere aggiustate o salvate Cose che non ti trasmettono più alcuna emozione ma che potrebbero essere il tesoro di qualcun altro Armadi e scaffali, luoghi di accumulo segreti, angoli della casa nascosti, sono i punti dove dovresti regolarmente fare check-up, in questo modo il riordino diventa una passeggiata allegra e non una maratona da evitare come la peste. Assicurati sempre di eseguire riparazioni e manutenzioni quando è necessario, per garantire che la tua “pelle esterna” non solo abbia un bell’aspetto ma funzioni anche correttamente. È un investimento che ti farà risparmiare tempo e denaro, oltre a infondere benessere nella tua dimora. Affrontare il caos con decisione ti libererà la mente dallo stress, creando spazio per le idee brillanti e facendoti focalizzare sulle cose importanti.Assicurati che non ci siano ostacoli all’interno delle varie zone di casa e che ci sia abbastanza spazio di circolazione ovunque in modo da poter passare da una stanza all’altra senza intraprendere un percorso a ostacoli! Pensa a cosa accadrebbe se scoppiasse un incendio di notte e tu cercassi di scappare al buio. Lascia che il tuo spazio respiri! Prima di salutare i tuoi vecchi tesori, prova a fare una buona azione. I negozi di beneficenza possono essere il rifugio perfetto per i tuoi beni ancora in buono stato. E quando hai sconfitto il caos, resisti alla tentazione di riempirti nuovamente di cose! Articoli recenti Il COLORE è Vibrazione Le FORME del Feng Shui CH’I il SOFFIO VITALE Fai spazio nella tua vita! Fai risplendere la tua casa! Scaccia le energie negative! L’Arte del Respirare: la chiave per il benessere profondo I Cristalli: un viaggio nell’energia positiva Load More
Fai risplendere la tua casa!
di Giulia Florian Cleaning Dopo aver messo in ordine il tuo regno, dai una bella pulita. Siamo al secondo step, la “C” di Cleaning. Ogni casa merita delle pulizie profonde per far brillare gli interni e soprattutto per stimolare le energie, alzando la vibrazione e spazzando via tutto ciò che c’è di vecchio e stantio. Può essere davvero terapeutico per la tua “pelle esterna”! Aria fresca È fondamentale inoltre assicurarsi che la tua casa sia ben ventilata regolarmente, permettendo all’aria fresca di fare il suo ingresso: questo gesto elimina il sovraccarico chimico, reintroducendo ossigeno nell’ambiente interno.Le case moderne spesso intrappolano un mix tossico che potrebbe danneggiare la salute. Respirazione affannosa, allergie e misteriose malattie sono sempre più comuni e l’inquinamento, sia all’interno che all’esterno, sta creando seri problemi alla salute umana e del pianeta. L’inquinamento atmosferico causa il 15% dei decessi per cancro ai polmoni, il 20% delle malattie cardiache mortali, il 25% dei decessi per infezioni respiratorie e il 60% dei casi di demenza. La tua dimora dovrebbe essere un rifugio accogliente, pratico e su misura per te.Fa che sia la tua migliore alleata: rispettala, curala, trattala proprio come se fosse l’estensione del tuo corpo. Come fare? Usa tutte le stanze, dà loro una funzione proprio come del tuo corpo tutto ha un senso e un uso. Mantieni pulite le fnestre, che sono paragonabili ai tuoi occhi: la luce solare diretta all’interno delle stanze porta energia positiva e farti sentire produttivo. Pulisci sempre i ripiani e i fornelli della cucina e non lasciare mai i piatti sul lavello da lavare! Tieni in ordine e pulisci la camera da letto per far sì che il tuo sonno sia davvero rigenerante. Cura le piante di casa, non lasciare foglie malate perché le piante morte non portano una buona informazione. Utilizza prodotti per la pulizia quanto più naturali possibili: opta per sale, aceto bianco, bicarbonato di sodio. Mi raccomando: dopo la faticaccia, concediti un meritato bagno caldo o una doccia rivitalizzante per liberarti dalle vecchie energie! Articoli recenti Il COLORE è Vibrazione Le FORME del Feng Shui CH’I il SOFFIO VITALE Fai spazio nella tua vita! Fai risplendere la tua casa! Scaccia le energie negative! L’Arte del Respirare: la chiave per il benessere profondo I Cristalli: un viaggio nell’energia positiva Load More
Scaccia le energie negative!
di Giulia Florian Clearing Dopo esserti liberato dalle cose rotte, inutili o che semplicemente non ti stanno o piacciono più e dopo aver fatto brillare ogni parte della casa, ricordati che la pulizia deve essere eseguita ad un livello più profondo.Arriviamo a parlare della terza “C”, il Clearing. È dimostrato che i muri all’interno delle abitazioni assorbano acqua e che quest’acqua può venire impregnata dalle informazioni sottili. Sono stati condotti numerosi studi in merito alla memoria dell’acqua, come quelli proposti, tra gli altri, da Jacques Benveniste e da Masaru Emoto. Un muro contiene sempre da un minimo di circa il 5% di acqua fno al 20%. Pulizia energetica È importante ripulire l’abitazione dai residui energetici (positivi o negativi) dei precedenti occupanti se si entra per la prima volta in una casa, per poterle poi imprimere le proprie caratteristiche. Ma anche dopo una litigata o qualche parola di troppo con gli altri abitanti della casa! Insomma, ogni volta che percepisci un’energia vecchia, appesantita e stagnante e vuoi creare un ambiente interno più tranquillo, sereno, vibrante e sano applica la pulizia energetica. Tuttavia è fondamentale affrontare questa pratica quando ti senti al massimo delle tue forze, evita di farlo quando sei malato, arrabbiato o giù di morale, poiché potresti trasmettere esattamente quelle vibes alla tua dimora. Come abbiamo già visto, la tua casa è la tua “pelle esterna”, quindi è imperativo mantenere un atteggiamento positivo mentre la rimetti a nuovo. Se in casa c’è una persona anziana o malata, evita la pulizia dello spazio in quanto potrebbe consumare troppe energie vitali. Questo processo può anche fungere da purifcazione emotiva, aiutandoti a liberarti da pesi emotivi, psicologici e spirituali. È un’occasione per “lasciar andare” e tagliare quei “legami” che ci trasciniamo dietro dal passato. Come fare lo Space Clearing Esegui la pulizia dello spazio gradualmente, dopo aver affrontato disordine e pulizia e prima di apportare modifche Feng Shui alla casa.La mente subconscia è potente, e la nostra interazione con gli spazi infuisce sulle nostre energie personali. Cosa fare per un buon Space Clearing? Prepara delle candele (preferibilmente bianche), la salvia bianca, l’incenso o il palo santo, oppure dei cristalli ideali per la pulizia energetica e prendi un oggetto personale o simbolico che richiami energia positiva per te. Apri le fnestre, metti una musica rilassante di sottofondo, accendi le candele e fai una breve preghiera o stabilisci un’intenzione positiva per il rituale, chiedendo protezione e guida. Accendi poi la salvia o l’incenso e muoviti lentamente attraverso ogni stanza, concentrandoti sugli angoli nascosti e nel mentre pronuncia parole positive o mantra. Quando hai terminato, chiudi le fnestre e ringrazia. Consiglio di eseguire una pulizia energetica almeno una volta l’anno, dal 3° giorno in poi di luna crescente o con luna piena. Articoli recenti Il COLORE è Vibrazione Le FORME del Feng Shui CH’I il SOFFIO VITALE Fai spazio nella tua vita! Fai risplendere la tua casa! Scaccia le energie negative! L’Arte del Respirare: la chiave per il benessere profondo I Cristalli: un viaggio nell’energia positiva Load More
L’Arte del Respirare: la chiave per il benessere profondo
di Giulia Florian Respira! Nel frastuono della vita quotidiana, spesso dimentichiamo il potere trasformativo che risiede nel nostro atto più essenziale: respirare. In questo articolo, ci immergeremo nell’arte del respirare consapevole, esplorando come questa pratica millenaria possa diventare la chiave per aprire le porte del benessere profondo. La respirazione è più di un semplice atto fisiologico: è un ponte tra il corpo e la mente. Può calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress e promuovere una sensazione di calma interiore. Nadi Shodana Viviamo in un mondo in cui lo stress è un compagno costante, una respirazione consapevole può diventare la nostra migliore alleata. Prenditi il tempo di respirare profondamente e immergiti in questo viaggio verso il benessere autentico. Puoi iniziare a fare pratica con “Nadi Shodana”, un metodo di respirazione yogico a narici alternate che contribuisce a liberare i flussi energetici bloccati, alleviare le tensioni e favorire la tranquillità mentale. Siediti in modo confortevole, mantenendo la schiena eretta e le spalle rilassate, e chiudi gli occhi. Posiziona l’indice e il medio della mano destra tra le sopracciglia, l’anulare e il mignolo sulla narice sinistra e il pollice sulla narice destra; li utilizzeremo per chiudere alternativamente le narici. Chiudi delicatamente la narice destra ed espira dalla narice sinistra. Inspira dalla narice sinistra, quindi chiudi questa narice con il mignolo e l’anulare mentre allontani il pollice dalla narice destra ed espiri da quella. Inspira dalla narice destra e, seguendo la stessa sequenza, chiudi la narice destra con il pollice e apri la narice sinistra per espirare. Questo rappresenta un ciclo completo di “Nadi Shodana”. Continua, alternando le narici per nove cicli respiratori, mantenendo un ritmo senza sforzi.Ricorda di praticare queste tecniche con attenzione e gradualmente aumentare la durata. Consulta un esperto o uno yoga instructor per una guida più dettagliata, specialmente se hai condizioni di salute particolari. Articoli recenti Il COLORE è Vibrazione Le FORME del Feng Shui CH’I il SOFFIO VITALE Fai spazio nella tua vita! Fai risplendere la tua casa! Scaccia le energie negative! L’Arte del Respirare: la chiave per il benessere profondo I Cristalli: un viaggio nell’energia positiva Load More
I Cristalli: un viaggio nell’energia positiva
di Giulia Florian Catalizzatori di energia Negli ultimi anni vediamo fiorire negozi di cristalli, ma essi da sempre sono utilizzati come grandissimi catalizzatori di energia. Non sono solo oggetti di bellezza, ma possono davvero trasformare l’atmosfera di qualsiasi ambiente. Dal luminoso Quarzo all’elegante Ametista, ogni cristallo porta con sé una storia millenaria di energia e guarigione. Posizionati strategicamente, questi gioielli terrestri diventano veri e propri amplificatori energetici, moltiplicando e armonizzando le vibrazioni positive. Scegliere i cristalli giusti per la tua casa è come dare vita a un affascinante rituale di benessere. Ogni pietra porta con sé un messaggio unico: sperimenta, esplora e lasciati avvolgere dallo splendore scintillante di questi tesori terrestri. Posiziona il Quarzo Rosa nei punti chiave della tua casa per attirare amore ed armonia, in particolare in camera da letto! Per un tocco di serenità celestiale, l’Ametista è la compagna ideale. Questa pietra viola è una fuga dalla frenesia quotidiana, un abbraccio di pace e tranquillità: posizionala nel soggiorno e ti aiuterà a liberarti dalle fatiche della giornata. La Corniola, con il suo calore e il suo splendore arancione, è la chiave per accendere la fiamma della creatività. Colloca questo cristallo nelle aree dedicate al lavoro creativo o allo studio per stimolare l’ispirazione e favorire la concentrazione. Vuoi proteggerti da pensieri negativi, ansia o da quella che senti essere energia offensiva dall’esterno?Utilizza la Tormalina nera, un potente cristallo curativo che tiaiuterà a ritrovare l’equilibrio. Ottima se posizionata all’ingresso di casa. Se invece vuoi trovare concentrazione e meditare, utilizza l’Azzurrite per creare un’oasi di calma e equilibrio. Ricordati poi che ognuno di noi è in sintonia con determinati cristalli e con altri meno: prova sempre ad ascoltarti! Così trasformerai la tua casa in un rifugio di energia positiva, dove ogni cristallo è un tassello di bellezza e armonia. Articoli recenti Il COLORE è Vibrazione Le FORME del Feng Shui CH’I il SOFFIO VITALE Fai spazio nella tua vita! Fai risplendere la tua casa! Scaccia le energie negative! L’Arte del Respirare: la chiave per il benessere profondo I Cristalli: un viaggio nell’energia positiva Load More
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